はじめに
突然くる下腹部の腹痛、生理痛レベルの痛みって本当にしんどい。
私もピルの休薬期間に“耐えられない痛み”が来るタイプで、毎回絶望してる。
こんにちは、たんこです。
私、めちゃくちゃ痛みに弱いんです。
もうこれは自覚してる。
ピルの休薬期間になると、たまにくるんですよ。
あの、
「無理無理無理これ外で耐えるの無理」ってレベルの腹痛。下腹部痛です。
しかもタイミングがだいたい最悪で、
買い物行く途中とかに来る。
やばい、来た、ってなった瞬間
もう気持ちも一気に弱くなって
「とりあえず帰る！！」
ってなって車Uターン。
トイレに座れた瞬間のあの安心感
家ついて、急いでトイレ駆け込んで座った瞬間。
あの「あぁ……助かった……」っていう安心感。ちょっと大げさじゃなくて本気で生き返る感じ。
さっきまでの
- 痛い
- 怖い
- 不安
が、一気にほどける。
トイレってこんなに安心する場所だったっけって思うくらい。
で、気づいたんだけど
ふとね、気づいたんですよ。
めっちゃ楽なんだけど？？
って。
何がって、足元。
子どものトイトレ用ステップ、
めちゃくちゃ良い
うちにあるんですよ、
子どものトイトレ用に買ったステップ。
それに足乗せてたんだけど、
これがもう
めちゃくちゃちょうどいい。
足を少し高くすると、
排便時の姿勢が自然に前傾になって、
腹圧がかけやすくなるらしい。
いわゆる“和式に近い姿勢”になるから、
大人でも楽になる。
なんかもう、「え、今までなんでこれ無しでやってた？」ってレベル。正直もう手放せない
こういう腹痛のときって、
ちょっとでも楽な姿勢になれるかどうかで全然違う。
で、このステップ、
かなり助けられてる。
完全に子ども用だと思ってたけど、
むしろ大人にこそ必要では…？
まとめ
外出中の腹痛はほんとに絶望だけど、
トイレに座れたときの安心感はすごい。
そして、
トイトレステップ、侮れない。
こんな方におすすめしたい
急な腹痛や生理痛でつらい人、
トイレでの姿勢を少し変えるだけで本当に楽になる。
子どものトイトレステップは、
大人の排便姿勢にも効果があるから、
家にある人はぜひ試してみてほしい。
ちなみに
3歳娘のトイトレは全くと言っていいほど進んでおりません。
わたし、娘よりもこのステップを使ってると思う。
トイトレ中のママさん！
一緒にゆるくがんばろうね～
※私が家に置いているのは
「リッチェル トイレサポートステップ」だよ
しっかり高さがあるから、3歳の娘でも足がしっかりついてふんばれるよ！
おすすめ！
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