1歳の子どもの咳が1ヶ月治らなかった話｜加湿器で変わった夜の過ごし方

🍀1歳の子どもの咳が1ヶ月治らなかった話｜加湿器で変わった夜の過ごし方

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1歳の次女の咳が、なかなか治らなかったときの話です。

11月。乾燥が気になる季節。
１歳の次女が風邪を引きました。
風邪をひいてから、咳だけがずっと残りました。

熱、鼻水、くしゃみは落ち着いたのに
乾いた咳だけが続く。

本人は元気で、食欲もあり
うんちやおしっこもいつも通り。

それなのに、夜になると
一度出だすと止まらない咳。

見ているこっちがつらくなる時間でした。

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🍀1ヶ月続いた通院生活

小児科には何度も通いました。

そのたびに
咳止めや去痰薬の処方されて帰宅。

気づけば、約1ヶ月。

お薬をもらいに薬局へ。

薬剤師さんにも
「１ヶ月続いてるんですね。心配ですね」と言われるくらいでした。

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🍀医師に言われたこと

先生からはこう言われていました。

・お部屋の加湿をすること
・こまめに水分をしっかりとること
・夜、咳が出たら縦抱きにすると楽になること

どれも実践していたけど
正直、加湿は「濡れタオルを干す」程度。

今思えば、足りてなかったんだと思います。

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🍀加湿器を購入して変わったこと

そこで、加湿器を購入しました。

私が選んだのは
象印 スチーム式加湿器 の容量3Lタイプ。

寝室（約5.5畳）で使ったところ、

・気温：1６℃ → 19℃
・湿度：38％ → 55％

しっかり加湿されているのが、数字でも体感でも分かりました。

その後は
子どもの夜の咳が落ち着き、
私たちも朝起きたときの喉の痛みがなくなりました。

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🍀使って感じたメリット

実際に使ってみて良かった点

• しっかり加湿される
• 操作がシンプルで使いやすい
• フィルター不要でお手入れが楽
• ポットと同じ感覚で掃除できる
• 部屋が少し暖かくなる

ズボラな私でも続けられるのは、かなり助かりました。

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🍀注意点

一方で、気をつけたい点もあります。

• 動作音はやや大きめ
• 湿気対策は必須（結露・カビ）
• 蒸気が熱いので設置場所に注意

我が家では

• 布団乾燥機をかける
• 窓の結露をこまめに拭く
• 子どもの手の届かない台の上に置く

などで対策しています。

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🩺看護師として一言

乾燥すると、気道が刺激されて
咳が出やすくなると言われています。

そのため、適度な加湿は
症状を和らげる助けになることがあります。
また、ウイルスの浮遊も軽減することができます。

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🍀まとめ

子どもの咳が長引くと、本当に心配になりますよね。

すぐに治るものばかりではないからこそ
普段から「環境を整えること」も大事だと感じました。

乾燥しやすい季節には
加湿器がひとつあると、かなり安心です。

無理せず、できることから。

同じように悩んでいる方の
少しでも参考になればうれしいです。